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單項選擇題

掌握基本動作最理想的方法是（）

A.一個一個地掌握
B.學習特爾
C.多打?qū)崙?zhàn)

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單項選擇題

盡可能地提高身體的柔韌性，不但可以擴大攻擊的距離和范圍，而且也有利于（）的發(fā)揮

A.速度
B.力量
C.速度與力量

單項選擇題

在跆拳道中，穩(wěn)定度（）而重心（）的姿勢，就是最有利于身體和拳腳步運動速度提高的姿勢。

A.高、高
B.高、低
C.低、高