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A.換成無(wú)氧運(yùn)動(dòng)再訓(xùn)練一會(huì)
B.即時(shí)放松休息補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
C.增加訓(xùn)練強(qiáng)度
D.以上都是

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪和碳水化合物
C.維生素和礦物質(zhì)
D.水分和電解質(zhì)

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