單項選擇題

小明非常擅長跳繩，經(jīng)常采用跳繩來鍛煉身體，他在進(jìn)行強(qiáng)度較大的跳雙飛練習(xí)時采用哪種間歇方式最合理？（）

A.一次練習(xí)后進(jìn)行長時間間歇，待恢復(fù)到安靜心率再開始下次練習(xí)
B.一次練習(xí)后進(jìn)行適當(dāng)間歇，待心率恢復(fù)到100-120就開始下次練習(xí)
C.一次練習(xí)后進(jìn)行短暫間歇，待心率恢復(fù)到160-180就開始下次練習(xí)
D.一次練習(xí)不間斷地進(jìn)行，直到力竭為止，不安排間歇

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單項選擇題

運動過程中小明想用手測脈搏的方式來判斷自己的運動強(qiáng)度，下列哪個動脈不能用于手測脈搏？（）

A.橈動脈
B.顳淺動脈
C.肺動脈
D.頸動脈

單項選擇題

運動中常把最大心率（最大心率=220-年齡）的70%作為安全界限，把最大心率的50%作為有效界限。小明今年18歲，他要參照哪個心率界限來進(jìn)行鍛煉？（）

A.運動心率的安全界限為101次/分
B.運動心率的有效界限為142次/分
C.運動心率的安全界限為142次/分
D.運動心率的有效界限為72次/分

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小明非常擅長跳繩，經(jīng)常采用跳繩來鍛煉身體，他在進(jìn)行強(qiáng)度較大的跳雙飛練習(xí)時采用哪種間歇方式最合理？（）

你可能感興趣的試題

運動過程中小明想用手測脈搏的方式來判斷自己的運動強(qiáng)度，下列哪個動脈不能用于手測脈搏？（）

運動中常把最大心率（最大心率=220-年齡）的70%作為安全界限，把最大心率的50%作為有效界限。小明今年18歲，他要參照哪個心率界限來進(jìn)行鍛煉？（）

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小明非常擅長跳繩，經(jīng)常采用跳繩來鍛煉身體，他在進(jìn)行強(qiáng)度較大的跳雙飛練習(xí)時采用哪種間歇方式最合理？（）

運動過程中小明想用手測脈搏的方式來判斷自己的運動強(qiáng)度，下列哪個動脈不能用于手測脈搏？（）

運動中常把最大心率（最大心率=220-年齡）的70%作為安全界限，把最大心率的50%作為有效界限。小明今年18歲，他要參照哪個心率界限來進(jìn)行鍛煉？（）