- 搜標(biāo)題
- 搜題干
- 搜選項(xiàng)
問答題
【簡(jiǎn)答題】俯臥挺身動(dòng)作應(yīng)達(dá)到什么樣的規(guī)格？練習(xí)方法有哪些？
答案：
俯臥挺身動(dòng)作要求做到：抬頭、抬上體要充分，兩腿上擺要挺直。
練習(xí)方法：一人壓住練習(xí)者兩腿，做俯臥抬頭、抬上體；...
練習(xí)方法：一人壓住練習(xí)者兩腿，做俯臥抬頭、抬上體；...
你可能感興趣的試題
問答題
【簡(jiǎn)答題】試述魚躍前滾翻動(dòng)作的要領(lǐng)、規(guī)格及保護(hù)幫助方法。
答案：
（1）魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：由半蹲兩臂后舉開始，兩臂前擺，同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方躍起。騰空時(shí)保持含胸、稍屈髖、兩腿伸直...
問答題
【簡(jiǎn)答題】試述后滾翻動(dòng)作的教學(xué)步驟。
答案：
后滾翻動(dòng)作的教學(xué)步驟如下：
①團(tuán)身前后滾動(dòng)，并體會(huì)屈臂夾肘，兩手放在肩上（掌心向上），做向后撐墊動(dòng)作。
①團(tuán)身前后滾動(dòng)，并體會(huì)屈臂夾肘，兩手放在肩上（掌心向上），做向后撐墊動(dòng)作。
