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問答題

【簡答題】簡述頭手翻動(dòng)作的保護(hù)與幫助方法。

答案：頭手翻動(dòng)作的通常的保護(hù)幫助方法是：保護(hù)幫助者站在練習(xí)者側(cè)前方，一手托肩，一手托其腰背部幫助翻轉(zhuǎn)。
對(duì)于頭手翻的...

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【簡答題】試述技巧手倒立動(dòng)作的教學(xué)方法。

答案：手倒立的教學(xué)方法如下：用小力量做蹬擺成半手倒立再還原，體會(huì)蹬擺、撐地、頂肩以及回落技術(shù)；靠墻手倒立，停留一定時(shí)間，訓(xùn)練腰...

單項(xiàng)選擇題

技巧頭手翻的“伸腿、展髖、推手”動(dòng)作，應(yīng)在臀部前移至（）做。

A.接近頭支點(diǎn)垂面時(shí)
B.頭支點(diǎn)垂面時(shí)
C.剛過頭支點(diǎn)垂面時(shí)