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判斷題

瑜伽運動的開展很容易，只要有一張墊子就可以隨時、隨地進行。

答案：錯誤

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健身瑜伽練習(xí)時要注重體位對立原則。即前屈和后仰的體位應(yīng)該穿插安排。

答案：正確

側(cè)并步進行“Z”形狀的動作變化是運用改變步伐的路線編排。

答案：正確