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判斷題

瑜伽練習(xí)結(jié)束一刻鐘至半小時(shí)后，飲富含維生素的果汁或凈水一杯，可以排除毒素補(bǔ)充水分。

答案：正確

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飽腹和食物尚未消化時(shí)最好避免練習(xí)瑜伽。

答案：正確

練習(xí)瑜伽最有效的時(shí)間是在正餐后一小時(shí)練習(xí)。

答案：錯(cuò)誤