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判斷題

在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中要集中精神使真正感覺到身體緊張與放松的規(guī)律。

答案：正確

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在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中動(dòng)作緩慢進(jìn)行應(yīng)與呼吸一致。

答案：正確

可以在瑜伽練習(xí)前沐浴使肌肉柔軟，練習(xí)后一小時(shí)內(nèi)不宜淋浴。

答案：正確