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判斷題

健美訓練的負重練習，其目的在于以“超負荷訓練”而獲得“超量恢復(fù)”。

答案：正確

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健美訓練就是器械重量訓練。

答案：錯誤

健美訓練內(nèi)容很多，按其性質(zhì)和作用可分為：健身健美和競技健美。

答案：正確