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判斷題

“聳肩”練習是主要是發(fā)達肩部肌肉群的動作。

答案：錯誤

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健美訓練，一次動作練習的過程中，肌肉收縮后常做稍停頓。

答案：正確

發(fā)達肌肉訓練中，組與組之間間歇時間一般要求不超過2分鐘。

答案：正確