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單項(xiàng)選擇題

練習(xí)“站樁”，此時(shí)肌肉的收縮形態(tài)是（）

A.等張收縮
B.等長(zhǎng)收縮
C.等速收縮

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單項(xiàng)選擇題

健美訓(xùn)練動(dòng)作，大多數(shù)動(dòng)作肌肉的收縮形態(tài)是（）

A.等張收縮
B.等長(zhǎng)收縮
C.等速收縮

單項(xiàng)選擇題

發(fā)達(dá)肌肉，每個(gè)從事健美訓(xùn)練者必須遵循下列基本要素，其中哪一個(gè)是最重要的因素（）

A.合理營(yíng)養(yǎng)
B.心理因素
C.良好恢復(fù)