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填空題

步法練習包括（）、（）、（）和（）等，是發(fā)展兩腿移動的靈活性。

答案：擊步；墊步；蓋步；插步

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手法練習包括（）、（）、（）和（）等，是練習上肢手法的基本規(guī)律。

答案：沖拳；架拳；推掌；亮掌

跌撲練習包括（）、（）等。對于培養(yǎng)前庭器官的（）以及提高（）、（）、（）等素質(zhì)都有良好的作用。

答案：搶背；鯉魚打挺；穩(wěn)定性；協(xié)調(diào)；靈活；速度