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問答題

【簡答題】合理的過欄技術(shù)應(yīng)符合哪些要求？

答案：起跨前應(yīng)保持已達(dá)到的水平速度；過欄后水平速度下降不大，使過欄與欄間跑銜接起來。起跨時(shí)獲得較大的水平速度，將垂直速度減少低...

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【簡答題】簡述短跑“坐著跑”錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因及糾正方法？

答案：產(chǎn)生原因：
后蹬動(dòng)作概念不清；上體過于前傾、含胸、塌腰；腰腹肌松馳，髖關(guān)節(jié)柔韌性差，后蹬時(shí)髖部前送不充分；后蹬...

【簡答題】簡述直道途中跑的教學(xué)方法？

答案：學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)。
學(xué)習(xí)用前腳掌著地的富有彈性的慢跑。
學(xué)習(xí)中等速度的反復(fù)跑60－100米
學(xué)...