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單項選擇題

以下哪種心率代表健身效果不大（）

A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim

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單項選擇題

不屬于中等運動量的鍛煉（）

A.30min60%最大攝氧量
B.45min55最大攝氧量
C.60min50%最大攝氧量
D.15min70%最大攝氧量

單項選擇題

瑜伽練習(xí)中，一般用什么進行呼吸，除非有特殊的指示。（）

A.鼻子
B.嘴
C.鼻子和嘴一起
D.不呼吸