1)個(gè)體性 2)易變性 3)累積性
當(dāng)我們自己覺得自身能力和資源無法滿足當(dāng)前需求的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力。 它取決于我們對情境和自身能力的感知。