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問答題

【簡答題】進行散打速度力量訓練必備的要素有哪幾個？

答案：進行散打速度力量訓練必備的要素有
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②阻力的大?。?
③練習運作的速...

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①肌肉工作的方式；
②阻力的大??；
③練習動作的速...