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多項選擇題

“蚌式開合”鍛煉的益處有（）。

A、強化大腿外側肌肉
B、增強骨盆的穩(wěn)定性
C、增加肩關節(jié)穩(wěn)定性
D、收緊臀部

你可能感興趣的試題

多項選擇題

“蚌式開合”鍛煉的部位（）。

A、大腿外側
B、臀部
C、骨盆
D、肩部

多項選擇題

“側臥下腿上提”鍛煉的益處（）。

A、收緊腰腹部
B、強化髖內收肌群
C、收緊大腿內側
D、美化腿部線條