A、擺臂次數(shù)越多越能跳得遠(yuǎn) B、起跳時(shí)應(yīng)先用力擺臂，再兩腳用力蹬地 C、騰空時(shí)要注意展髖，身體完全展開伸直，向前躍出
A、起跑 B、途中跑 C、終點(diǎn)跑
A.助跑、起跳、騰空、落地B.助跑、起跳、過桿、落地C.起跳、疾跑、途中跑、重點(diǎn)跑
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