名詞解釋

答案：

是指運(yùn)用衛(wèi)生學(xué)和體育科學(xué)的基本理論和方法，研究體育鍛煉過程中影響人們健康的各種外界環(huán)境因素及其規(guī)律。

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答案：迅速消除個(gè)體疲勞，有效提高睡眠質(zhì)量，睡眠科學(xué)合理不會誘發(fā)疾病，在睡眠中能康復(fù)多種慢性疾病。

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