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單項選擇題

康復訓練的內(nèi)容和方法包括（）、被動運動和漸進抗阻運動。

A.等動練習
B.主動運動
C.靜力練習
D.動力練習

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單項選擇題

在體育鍛煉中要預防運動損傷的發(fā)生，應該做到：從思想上對運動損傷的預防給予重視、（）、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境以及加強易傷部位的訓練等。

A.肌力訓練
B.準備活動和放松活動
C.調(diào)節(jié)身體處于良好的運動狀態(tài)
D.自身保護

單項選擇題

肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉細微損傷或部分撕裂或完全斷裂，稱為（）。

A.關節(jié)韌帶扭傷
B.挫傷
C.肌肉拉傷
D.擦傷