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單項選擇題

（）是單位時間內(nèi)的運動量。

A.運動強度
B.運動負荷
C.運動訓(xùn)練
D.運動時間

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單項選擇題

為使各生理功能充分發(fā)動起來，達到恒常運動的時間，輕運動時為（）min。

A.3
B.4
C.5
D.6

單項選擇題

據(jù)庫珀研究表明，進行全身耐力性運動時，心率維持在150次/min，最少持續(xù)（）Min，才可開始收到鍛煉效果。

A.4
B.5
C.6
D.7