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多項(xiàng)選擇題

耐力運(yùn)動(dòng)對增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)（）的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。

A.攝取氧
B.載荷氧
C.輸送氧
D.吸收氧

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多項(xiàng)選擇題

現(xiàn)代新興的運(yùn)動(dòng)處方要求包括三種運(yùn)動(dòng)種類，以達(dá)到全面鍛煉的最佳效果。下列屬于這三種運(yùn)動(dòng)中類的是（）。

A.伸展運(yùn)動(dòng)
B.有氧運(yùn)動(dòng)
C.無氧運(yùn)動(dòng)
D.混合運(yùn)動(dòng)

多項(xiàng)選擇題

人體對一定量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激有個(gè)適應(yīng)過程，一般分為三個(gè)階段。下列（）屬于這三個(gè)階段。

A.消耗
B.恢復(fù)
C.超量恢復(fù)
D.能量代謝