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判斷題

運動后按摩、溫水浴、營養(yǎng)補給、充足的睡眠，這些都是最好的休息恢復體能的方式方法。

答案：正確

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在平時生活中不正確的身體姿態(tài)不僅使你的外形看起來不挺拔，不優(yōu)雅，還容易引發(fā)（），導致身體部位疼痛，甚至造成身體損傷。

答案：肌肉勞損

清晨起床后馬上喝一杯（）可以及時的補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看來飽滿有彈性。喚醒胃部、利尿排毒，加速新陳代謝。

答案：溫開水