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A.多種谷類摻著吃比單一吃好
B.蔬菜水果有許多共性故可相互替代
C.豆類是首選的補(bǔ)鈣食品
D.蛋類含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，故每天提倡吃2～3個(gè)
E.膳食寶塔建議每天糖的攝入量不宜超過6g

A.維生素C
B.胃酸
C.還原糖
D.植酸
E.氨基酸

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