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判斷題

等長練習(xí)時肌肉對血管的壓力增大，影響肌肉的血液和氧氣供應(yīng)，從而對肌肉無氧代謝能力的提高、肌紅蛋白含量的增加和肌肉毛細血管的增生等均有良好的影響。

答案：正確

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等長練習(xí)的不足是肌肉能夠承受的運動負荷重量較大，因此不是發(fā)展最大肌肉力量的常用方法。

答案：錯誤

在年度周期計劃中，力量性運動項目準備期的力量訓(xùn)練量較大，訓(xùn)練強度較低，以刺激肌肉體積增加；而在隨后的力量訓(xùn)練期和比賽期力量訓(xùn)練量減小，訓(xùn)練強度增大，以提高肌肉力量或者爆發(fā)力。

答案：正確