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判斷題

出現(xiàn)內(nèi)傷如挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、滑囊炎、腱鞘炎等24小時(shí)內(nèi)一般用冷敷，加壓包扎，抬高受傷的肢體等方法，盡可能減少受傷部位的出血。

答案：正確

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出現(xiàn)肌肉痙攣（抽筋），常見(jiàn)的緩解法是拉長(zhǎng)痙攣的肌肉，同時(shí)配合局部按摩和點(diǎn)壓穴位等方法促進(jìn)緩解。

答案：正確

女生月經(jīng)期間，可以參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如慢跑，打乒乓球、羽毛球、排球，舞蹈等運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不大的活動(dòng)。

答案：正確