A.每日供給雞蛋1個(gè) B.每日供給瘦肉100~150g C.每日供給谷類及豆類300~500g D.少食多餐 E.早、午餐的營(yíng)養(yǎng)與供給應(yīng)分別達(dá)到全日推薦供給量的30%、40%
A.急速凍結(jié),緩慢化凍 B.快速化凍 C.緩慢凍結(jié) D.先快凍結(jié)30min,再緩慢凍結(jié) E.緩慢凍結(jié),緩慢化凍
A.食物多樣化,谷類為主 B.食量與體力活動(dòng)要平衡,保持適宜體重 C.常吃奶類、豆類或其制品 D.多吃蔬菜、水果和薯類 E.經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉