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運動康復學
答案:
運動康復學是一門研究如何通過運動和身體活動來預防、治療和管理傷病,以及提高身體功能和健康狀態(tài)的學科。
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多項選擇題
提升肩部力量,有效預防肩關(guān)節(jié)損傷的訓練有()。
A.啞鈴錘式前平舉
B.啞鈴推舉
C.啞鈴彎舉
D.啞鈴復合推舉
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單項選擇題
在進行啞鈴側(cè)平舉訓練是,練習者自然站立,下沉肩部,舉起啞鈴,舉至與肩同高,同時小拇指略高于大拇指()。
A.腕關(guān)節(jié)
B.肘關(guān)節(jié)
C.手掌
D.前臂
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