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多項選擇題

疲勞的形成與哪些因素有關（）

A.學習材料難度大內容單調
B.學習時間過長、緊張
C.身體健康狀況不佳
D.學習環(huán)境較差
E.人際關系緊張

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多項選擇題

怎樣才能獲得高質量睡眠（）

A.有規(guī)律的生活制度按時作息
B.晚飯吃飽
C.睡前用熱水泡腳
D.睡前不看書報不思考問題
E.睡前多喝水，尤其是茶和咖啡

多項選擇題

失眠的原因主要有（）

A.睡前極度興奮
B.睡前學習緊張
C.睡前飲用咖啡、濃茶
D.睡前散步或聽輕音樂
E.新環(huán)境不適應