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()是人類的一種基本活動技能,也是最為簡便易行的體育鍛煉項目。
A、走
B、跑
C、投
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單項選擇題
下列哪項不屬于人的體能成分是()。
A、心肺耐力
B、速度
C、柔韌性
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單項選擇題
鍛煉負(fù)荷通常包括()兩個方面。
A、練習(xí)次數(shù)練習(xí)時間
B、練習(xí)組數(shù)練習(xí)重量
C、負(fù)荷強(qiáng)度負(fù)荷量
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