日韩欧美亚洲 _ 欧美亚洲一区 _ 日本亚洲欧美 _ 亚洲精品欧美国产白袜脚足J棉袜在线观看_亚洲熟妇av一区二区三区_久久天天躁狠狠躁夜_精品众筹模特私拍在线

單項(xiàng)選擇題

在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中，特別是在夏天，及時(shí)補(bǔ)充水分是十分重要的。補(bǔ)充水分的方法最好是（），運(yùn)動(dòng)中每t5—20分鐘飲水150毫升。這樣既可及時(shí)保持體內(nèi)水的平衡，又不增加心臟和胃的負(fù)擔(dān)。

A、喝飽為止
B、少量多次
C、不喝水最好

你可能感興趣的試題

單項(xiàng)選擇題

人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)不僅消耗大量熱能，同時(shí)也失去大量水分。機(jī)體內(nèi)水分的減少，會(huì)影響正常的生理機(jī)能和工作能力。當(dāng)失水量占體重的（）時(shí)，可使肌肉工作能力下降。

A、4％—6％
B、10%—15%
C、20%—30%

單項(xiàng)選擇題

人體健康首先要從（）做起，體育鍛煉中更應(yīng)重視個(gè)人生活衛(wèi)生。要包括生活有序、合理飲食、睡眠充足、戒除不良嗜好等。

A、學(xué)習(xí)好為前提
B、個(gè)人生活衛(wèi)生
C、他人一起活動(dòng)