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判斷題

柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，當(dāng)人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時(shí)，很多都是從柔韌素質(zhì)的下降開始的。

答案：正確

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健身者的鍛煉負(fù)荷不是越大越好，如果負(fù)荷過大，超過了有機(jī)體的負(fù)荷極限，反而會損傷身體。

答案：正確

強(qiáng)烈運(yùn)動的刺激可以促使人腦處于良性興奮狀態(tài)，有利于工作和學(xué)習(xí)。

答案：錯(cuò)誤