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判斷題

增加營養(yǎng)是體育鍛煉后物質消耗補充的基礎。

答案：正確

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體育鍛煉是指人們運用各種身體練習方法，并結合自然力和衛(wèi)生因素以發(fā)展身體、增進健康、增強體質、陶冶情操、豐富文化生活為目的的身體活動。

答案：正確

柔韌素質與健康的關系極為密切，當人們缺乏體育鍛煉，體質下降時，很多都是從柔韌素質的下降開始的。

答案：正確