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單項(xiàng)選擇題

準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束與正式運(yùn)動(dòng)的時(shí)間間隔（）為宜。

A.1～4分鐘
B.6～9分鐘
C.10～12分鐘
D.15分鐘左右

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單項(xiàng)選擇題

準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間一般以（）分鐘為宜，身體覺得發(fā)熱，有微微出汗。

A.30分鐘以上
B.15～30分鐘
C.10分鐘左右
D.5分鐘左右

單項(xiàng)選擇題

在一堂體育課中，安排爬繩和單杠翻身上兩項(xiàng)內(nèi)容，由于此兩項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容均過于集中作用于人體的（）部，易導(dǎo)致此部位運(yùn)動(dòng)損傷。

A.膝
B.肩
C.腰
D.背