A.吃新鮮衛(wèi)生的水果 B.在鮮果供應(yīng)不足時可選擇一些含糖量高的純果汁或干果制品 C.成年人為了控制體重,可以在餐前吃水果 D.選擇應(yīng)季成熟的水果
A.維生素 B.水 C.礦物質(zhì) D.膳食纖維
A.做到每天至少刷牙兩次,晚上睡前刷牙更重要 B.做到“一人一刷一口杯”,避免交互感染 C.提倡使用保健牙刷,每6個月更換一次牙刷 D.使用正確的方法刷牙,正確的刷牙方法能有效清除齦溝內(nèi)牙菌斑