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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述肌肉延遲性疼痛。
答案：
在一次活動(dòng)量較大的鍛煉以后，或是隔了較長(zhǎng)時(shí)間未鍛煉，剛開(kāi)始鍛煉之后，往往會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛。但肌肉酸痛不是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述超等長(zhǎng)肌肉收縮。
答案：
是肌肉先進(jìn)行離心收縮后緊接著進(jìn)行向心收縮的形式。譬如跳起落地緊接著再向上跳，此時(shí)股四頭肌先在落地時(shí)離心收縮（被拉長(zhǎng)），緊...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述等長(zhǎng)肌肉收縮。
答案：
當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時(shí)，或是肌肉緊張用力維持肢體保持某一姿勢(shì)時(shí)，此時(shí)肌纖維雖然積極收縮，但肌肉的總長(zhǎng)度并沒(méi)有改變...
