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問答題

【簡答題】比較磷酸原供能系統(tǒng)與乳酸能供能系統(tǒng)的特點(diǎn)及異同。

答案：磷酸原供能系統(tǒng)是
⑴當(dāng)ATP分解放能后，磷酸肌酸立刻分解放能以補(bǔ)充ATP的再合成
⑵這一過程十分迅速...

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答案：

⑴喊叫聲
⑵競爭
⑶暗示和激勵

【簡答題】加速疲勞的消除有哪些對策？

答案：

⑴良好的睡眠與安靜休息
⑵活動性休息
⑶采用一些物理性恢復(fù)手段
⑷營養(yǎng)合理補(bǔ)充
⑸心理調(diào)節(jié)