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單項(xiàng)選擇題

在田徑投擲項(xiàng)目中，最后用力時(shí)，人體對器械的工作距離，運(yùn)動(dòng)時(shí)間、與出手初速度是投擲技術(shù)訓(xùn)練的重要內(nèi)容，下列對投擲遠(yuǎn)度的有效措施是（）
①增加工作距離
②縮短工作距離
③縮短出手時(shí)間
④增長出手時(shí)間
⑤加快出手初速度

A.①②④
B.②④⑤
C.①④⑤
D.①③⑤

單項(xiàng)選擇題

接力跑是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要取得好成績，不僅需要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識，還要懂得比賽規(guī)則。下列說法正確的是（）

A.接棒時(shí)需要在接力區(qū)完成，以棒為準(zhǔn)，不能以人為準(zhǔn)
B.接棒運(yùn)動(dòng)員可以接受傳棒運(yùn)動(dòng)員的推動(dòng)助力
C.在接力區(qū)內(nèi)可以拋傳接力棒
D.如果沒人接棒運(yùn)動(dòng)員可以持棒跑完全程

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經(jīng)常參加長跑鍛煉能提高人的耐力素質(zhì)，長跑中掌握良好的呼吸節(jié)奏非常重要，長跑常用的呼吸節(jié)奏是（）

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接力跑是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要取得好成績，不僅需要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識，還要懂得比賽規(guī)則。下列說法正確的是（）

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