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判斷題

體育鍛煉是維持加強生命活動，延緩人體衰老、促進人類進化的有效手段。

答案：正確

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健身鍛煉的最根本目的是要改善人體的無氧代謝能力。

答案：錯誤

健步行走的最佳時間是早晨或傍晚。

答案：正確