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判斷題

鍛煉效果的好差，與鍛煉時機(jī)體生理負(fù)荷的適宜與否有密切關(guān)系。

答案：正確

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下午課外活動可進(jìn)行較劇烈的運動，運動量以不過分疲勞，不影響晚上的活動為宜。

答案：正確

每周運動負(fù)荷應(yīng)做到大中小相結(jié)合，大運動量負(fù)荷每周2-3次為宜。

答案：錯誤