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單項選擇題

沐浴前后（）不可練習瑜伽。

A.15分鐘
B.半小時
C.1小時
D.1.5小時

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單項選擇題

瑜伽應選擇空腹練習，至少在練習前（）不可進食。

A.半小時
B.1--1.5小時
C.1.5-2小時
D.2-3小時

單項選擇題

做瑜伽是用（）來尋求身心的平衡與和諧，不可用力來強迫身體達到標準程度。

A.呼吸和運動
B.呼吸
C.體式
D.冥想