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問答題

【簡答題】帕坦哲尼是誰？他給瑜伽的定義是什么？他講的王瑜伽步驟有哪些？

答案：帕坦哲尼是王瑜伽的創(chuàng)始人，著有《瑜伽經》。
他把瑜伽系統(tǒng)化，并告訴我們瑜伽就是教授你如何控制你的意識。

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【簡答題】在初級理論課程中，共講了幾種呼吸控制法？

答案：

共講了3種，它們分別是：
1.太陽式呼吸控制法；
2.月亮式呼吸控制法；
3.成功式呼吸控制法。

【簡答題】瑜伽呼吸控制法的三種模式是什么？

答案：

呼吸控制法的三種模式分別是：
1.腹腔式呼吸；
2.胸式呼吸；
3.肩式呼吸。