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問答題

【簡答題】“哈”代表什么？“它”代表什么？

答案： “哈”代表太陽、白天、溫暖、男人、右經(jīng)脈、右鼻孔。
“它”代表...

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【簡答題】哈它瑜伽有幾個(gè)步驟？它是通過什么的捷徑？

答案：哈它瑜伽是兩種相反能量的平衡，它的修習(xí)分為體式、呼吸、收束和契合冥想四個(gè)步驟。
它可以讓我們從體式開始練習(xí)，因...

【簡答題】帕坦哲尼是誰？他給瑜伽的定義是什么？他講的王瑜伽步驟有哪些？

答案：帕坦哲尼是王瑜伽的創(chuàng)始人，著有《瑜伽經(jīng)》。
他把瑜伽系統(tǒng)化，并告訴我們瑜伽就是教授你如何控制你的意識(shí)。