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問答題

【簡答題】在沒松透之前，練棚勁對不對？

答案：

松透是相對的，能分清局部力于整體勁的區(qū)別，就可以練棚勁了。

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【簡答題】練太極拳怎樣才能全身松透？怎樣煉才能練到松到腳底？

答案：時間比較長。開始先松筋有彈性。松活骨關節(jié)。也需要放松肌肉。能松就有空通的感覺，勁力也就暢通了，勁似水，身體中間沒有阻隔，...

【簡答題】練拳進退的時候，胯腰腿怎么動？

答案：

轉腰，松腰，變腰，抽胯，落跨，開胯。