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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】起式雙臂上抬時(shí)，初步怎樣以腳領(lǐng)勁？

答案：

周身整體力自腳到手，腳不動(dòng)手不動(dòng)。

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】在沒(méi)松透之前，練棚勁對(duì)不對(duì)？

答案：

松透是相對(duì)的，能分清局部力于整體勁的區(qū)別，就可以練棚勁了。

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】練太極拳怎樣才能全身松透？怎樣煉才能練到松到腳底？

答案：時(shí)間比較長(zhǎng)。開始先松筋有彈性。松活骨關(guān)節(jié)。也需要放松肌肉。能松就有空通的感覺(jué)，勁力也就暢通了，勁似水，身體中間沒(méi)有阻隔，...