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多項選擇題

運動鍛煉前準備活動有哪些內容（）

A.跑步
B.踢腿
C.彎腰
D.拉伸

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多項選擇題

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響（）

A.提高心肺功能
B.提高力量素質
C.提高力量耐力

多項選擇題

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

A.超負荷原則
B.循序漸進原則
C.專門性原則
D.恢復性原則
E.大小運動負荷結合原則
F.鍛煉效果的可逆性原則