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問答題

【簡答題】簡述健美操編排的步驟。

答案：

確定目的和任務(wù)；確定對象；確定風(fēng)格、設(shè)計動作；選擇音樂；組織編排成套動作的順序和運動負荷；記寫成套動作；實驗和修改。

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【簡答題】現(xiàn)代健美操的動作內(nèi)容包括哪些？

答案：

徒手體操動作、藝術(shù)體操徒手動作、現(xiàn)代舞中的簡單動作、中國舞的動作、健美運動中展示肌肉力量造型動作。

【簡答題】列舉健美操的基本步伐。

答案：

開合跳、跑跳步、吸腿跳、并步、大踢腿、V字步、點地、彈踢、交叉步、弓步等等。