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問答題
【簡答題】如何預防運動損傷發(fā)生？
答案：
1、學習運動損傷的預防知識，克服麻痹思想。積極采取必要的安全措施，如：安全的運動場地和器材、合適的運動服裝與運動鞋。
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問答題
【簡答題】簡述健美操運動對肌肉、骨骼的鍛煉價值。
答案：
人體有206塊骨骼，500多塊肌肉，健美操運動就是使人體各大小肌肉群、各關(guān)節(jié)相互配合，協(xié)調(diào)活動。經(jīng)常進行健美操鍛煉，有益...
問答題
【簡答題】簡述進行健美操基本動作練習的意義。
答案：
通過基本動作的練習，可以發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈巧、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)練習者正確的身體姿態(tài)和協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感以及表現(xiàn)力，并為進...
