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問答題

【簡答題】簡述有氧健身操的合理成套結(jié)構(gòu)由哪幾部分組成，并說明每部分以哪些動作為主。

答案：一般有氧健身操由準備、基本、結(jié)束三部分組成。
第一部分為準備部分，動作以拉伸、踏步、點步、彈動、呼吸練習為主。...

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【簡答題】請列舉三種大眾健美操領(lǐng)操教學時常采用的教學方法（任意三種皆可）。

答案：

1.線性漸進法
2.金字塔法
3.遞加循環(huán)法
4.疊加法
5.過度動作法
6.層層變化法

【簡答題】在進行健美操的隊形設(shè)計時有一定的原則，請列舉三種隊形設(shè)計的原則（任意三種皆可）。

答案：

1、構(gòu)圖清晰
2、豐富新穎
3、對比鮮明
4、變化流暢
5、顯示動作