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問答題

【簡答題】軟組織受傷的緊急處理的（PRICE）原則是什么？

答案：

1.P--保護
2.R--休息
3.I--冰敷
4.C--包扎、加壓
5.E--抬高傷部

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【簡答題】健身訓練四個基本步驟是什么？

答案：

1、熱身
2、伸展
3、正式運動
4、放松

【簡答題】肌肉的生理特性和物理特性分別有哪些？

答案：

生理特性：
1.興奮性
2.收縮性
物理特性：
1.伸展性
2.彈性
3.粘滯性